Chás para Emagrecer
Olá!Qundo estamos de dieta,as vezes,mesmo comendo de 3 em 3 horas,ficamos com fome,e uma ótima opção é tomar chás,que,além de segurar a fome,ajudam a emagrecer,e traz tambbém outros benefícios para a saúde.
Então,eu dei uma pesquisada e reuni 4 receitinhas fáceis e os benefícios!Espero que gostem!
1-Chá Mate:
Preparando o chá:Coloque 1 colher(de chá)mate numa xícara e cubra com com água fervente.Tape,deixe ficar morno,coe e beba em seguida,sem açucar nem adoçante.
O chá mate aumenta o metabolismo,facilita a queima de gordura,combate inflamações causada pelo excesso de peso,combate cansaço físico e mental.
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2-Chá de Gengibre:
Preparando o chá:Coloque 1 colher(de chá)de gengibre ralado em uma panela com 1litro de de água e deixe ferver por,mais ou menos 8 minutos.Deslige o fogo,tampe a panela,espere o chá ficar morno,coe,e beba vária vezes ao dia.Tomo 1 litro de chá por dia.
O chá de gengibre,quando misturado com mel e limão,é um ótimo remédio para curar gripe,dor de garganta e dor de cabeça.Para isso,adicione 1 colher de mel e 1 fatia de limão à cada xícara de chá de gengibre já pronto.
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3-Chá de Gengibre,Cravo e Canela:
Preparando o chá:Coloque 500ml de água para ferver em uma panela.Quando começar fazer bolhas,acrescente 10 cravos e 1 pau de canela,e deixe ferver por 5 minutos.Depois,deslige o fogo e acrescente gengibre raldo.Tampe a vasilha,deixe em infusão por 3 minutos.Beba quente
O cravo tem propriedades anticépticas e analgésicas.
A canela ajuda a perder peso e é anti inflamatório e antibacteriana.Alivia cólicas e é boa para diabéticos
O cravo, tem em suas propriedades ação anticépticas a analgésicas, e ainda é antifúngico natural.A Canela além da no ajudar a PERDER PESO, é um anti-inflamatório natural, antibactericida e ainda melhora a resistência à insulina, muito bom para diabéticos. Atua também como aliviador de cólicas intestinais e MELHORA A DIGESTÃO.O Gengibre é um estimulador do sistema imunológico, tem ação anti-inflamatória e muito bom no combate a enjoos e mal estar de movimento.
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4-Chá de Canela:
Preparando o chá:Coloque 3 colheres(de chá) de casca da canela e coloque em um copo.Adicione 150ml água fervente.Cubra e espere 10 minutos.Retire as cascas e beba o chá.
A Canela além de nos ajudar a PERDER PESO, é um anti-inflamatório natural, antibactericida e ainda melhora a resistência à insulina, muito bom para diabéticos. Atua também como aliviador de cólicas intestinais e MELHORA A DIGESTÃO.
